Qué es coaching

Coaching es una técnica que se centra en trabajar con un objetivo concreto en un periodo de tiempo marcado. Atiende a problemas que no necesitan psicoterapia y que se caracterizan por la falta de motivación, de organización.

  • Se trabaja focalizando en el objetivo o en los objetivos marcados
  • El coach potencia las fortalezas y las habilidades de la persona
  • Identifica los puntos débiles para tenerlos en cuenta de cara al objetivo
  • Se apoya en los logros individuales

Aplicaciones

Los ámbitos de aplicación del Coaching son:

  • Profesionales: P ej. Cambiar de trabajo
  • Académicos: P ej. Aprobar un examen
  • Personales: P ej. Gestionar el tiempo adecuadamente. Crecimiento personal.
  • Nutricionales: P ej. Perder peso